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新學(xué)期伊始，第11個全國近視防控宣傳教育月正式啟動，教育部明確今年宣傳教育月的主題為“保護(hù)兒童遠(yuǎn)視儲備量，預(yù)防和減少近視發(fā)生”。兒童遠(yuǎn)視儲備量是什么意思？如何在近視防控上抓早抓小呢？一起來看記者的調(diào)研。
保護(hù)兒童遠(yuǎn)視儲備量 預(yù)防和減少近視發(fā)生
專家介紹，新生兒的眼球較小、眼軸較短，雙眼處于遠(yuǎn)視狀態(tài)，這是生理性遠(yuǎn)視。此時屈光度數(shù)約為250~300度，稱之為遠(yuǎn)視儲備量。隨著兒童年齡增長，12—15歲發(fā)育為正視眼。
全國綜合防控兒童青少年近視宣講團(tuán)秘書長、溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院院長 陳潔：當(dāng)人生下來以后，先是有一定的遠(yuǎn)視的量，這些遠(yuǎn)視的量隨著眼睛的不斷成熟和發(fā)展，遠(yuǎn)視的量逐漸減少，再變成正視，這個過程如果不好好保護(hù)的話，就有可能變成近視了。
通俗理解，遠(yuǎn)視儲備量就是近視發(fā)生的一個“風(fēng)向標(biāo)”。當(dāng)孩子不注意用眼，遠(yuǎn)視儲備量就會消耗比較快。一旦遠(yuǎn)視儲備量不足，也就意味著孩子發(fā)生近視的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。
煙臺市福山區(qū)西關(guān)小學(xué)近視防控指導(dǎo)老師 洪月：比如說長時間近距離用眼，那眼睛就容易進(jìn)入一個近視的狀態(tài)。比如說一個6周歲的孩子，若遠(yuǎn)視儲備量不足100度，比遠(yuǎn)視儲備量100度的孩子未來三年內(nèi)近視的可能性會高出兩倍以上。
那么兒童應(yīng)該怎樣保護(hù)好正常的遠(yuǎn)視儲備量、防止其消耗過快呢？專家表示，幼兒園和小學(xué)是兒童近視防控的關(guān)鍵階段，要引導(dǎo)幼兒和小學(xué)生從小養(yǎng)成良好的愛眼護(hù)眼習(xí)慣。
北京市第五幼兒園園長 鄒平：兒童更喜歡游戲，你怎么讓他去看遠(yuǎn)處？比如說我們老師跟孩子玩放風(fēng)箏，那么孩子自然就看到高處遠(yuǎn)處，玩吹泡泡，玩投擲，這些就在游戲的過程當(dāng)中，不是單純地我告訴你去看遠(yuǎn)處，而是在玩中就鍛煉了孩子。
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院視光中心主任 孫偉：要保證孩子們每天有2個小時的戶外活動時間。同學(xué)們要嚴(yán)格按照一拳、一尺、一寸的這樣的標(biāo)準(zhǔn)，養(yǎng)成良好的用眼的姿勢和習(xí)慣。比如說連續(xù)讀寫20分鐘就要眺望6米遠(yuǎn)處的物體，保持20秒，讓眼睛得到充分休息。
精準(zhǔn)監(jiān)測 精細(xì)管理 加強(qiáng)兒童近視預(yù)防
教育部自2020年開始部署全國近視防控宣傳教育月，旨在推動各地幼兒園和中小學(xué)校進(jìn)一步防控兒童青少年近視。記者在走訪中了解到，通過試點(diǎn)，一些地方已經(jīng)積累了一些近視防控的經(jīng)驗(yàn)做法，一起來了解。
北京東城：12所幼兒園試點(diǎn)遠(yuǎn)視儲備量監(jiān)測
加強(qiáng)視力監(jiān)測是盡早發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)視儲備量不足的有效手段。北京市東城區(qū)自2024年開始啟動保護(hù)學(xué)齡前兒童遠(yuǎn)視儲備量三年行動，全區(qū)12所幼兒園參與試點(diǎn)，將預(yù)防關(guān)口前移，通過每學(xué)期一次的視力屈光度檢測，實(shí)時跟蹤兒童視力情況。在北京市第五幼兒園，記者見到，學(xué)生視力檢測情況被實(shí)時上傳系統(tǒng)，系統(tǒng)對遠(yuǎn)視儲備量不足的學(xué)生提出了預(yù)警。
北京市東城區(qū)青少年健康中心工作人員 趙宏泰：紅色的提示就是孩子超過他同年齡組的異常值，這樣就能很直觀地給孩子做一個預(yù)警。
在檢測數(shù)據(jù)的支持下，幼兒園對學(xué)生進(jìn)行精細(xì)化管理，通過調(diào)整座椅高度，增加戶外活動時間等手段，讓近視防控抓早抓小。
北京市第五幼兒園保健醫(yī)師 許萍：桌面是距地面大概是58厘米，然后椅面和桌面之間的距離大概是26±2厘米。
山東煙臺：遠(yuǎn)眺比賽納入大課間 游戲養(yǎng)成用眼好習(xí)慣
讓學(xué)生在游戲中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在山東煙臺福山區(qū)西關(guān)小學(xué)記者見到，大課間里一場室外視力挑戰(zhàn)賽正在進(jìn)行，學(xué)生們以班為單位，輪流站在固定位置，眺望10米開外教學(xué)樓墻壁上的二十四節(jié)氣視力表。誰能看清最小一排，并準(zhǔn)確說出兩個以上墻面文字信息的學(xué)生就能獲得老師的小獎?wù)隆?/p>
煙臺市福山區(qū)西關(guān)小學(xué)二年級學(xué)生 范益寧：我挑戰(zhàn)的是最后一排，5.0的那一排。挑戰(zhàn)成功了。老師給我蓋了一個小印章，我回家得給我媽顯擺顯擺。
江蘇泰州：教室電子屏使用每節(jié)課不超12分鐘
而在學(xué)習(xí)生活中如何養(yǎng)成電子設(shè)備的良好使用習(xí)慣？一些地方從學(xué)校開始抓起，嚴(yán)格管理教室電子屏的使用時間。在國家第一批近視防控改革試驗(yàn)區(qū)江蘇泰州姜堰區(qū)，這所小學(xué)的一年級課堂上，記者注意到電子屏上有個護(hù)眼倒計(jì)時標(biāo)志，使用時限為12分鐘。超過的話，電子屏就鎖住并無法使用。
泰州市姜堰區(qū)張甸中心小學(xué)教科室主任 于士江：個別老師可能時間把握上還有待提高，我們在后臺是可以監(jiān)管到的。如果多次出現(xiàn)這樣的情況，我們跟他進(jìn)行溝通，保證一節(jié)課電子屏使用不超過12分鐘。
除了技術(shù)賦能外，泰州市姜堰區(qū)還從日常管理等方面，對電子屏教學(xué)進(jìn)行合理約束。
泰州市姜堰區(qū)委教育工委委員 劉付剛：我們還要求各校校長通過走班聽課的形式，及時監(jiān)控教師使用電子屏的情況，構(gòu)建科學(xué)系統(tǒng)的學(xué)校近視防控工作體系。
責(zé)編：
審核：劉美顯
責(zé)編：劉美顯