神譯局是36氪旗下編譯團(tuán)隊(duì)，關(guān)注科技、商業(yè)、職場(chǎng)、生活等領(lǐng)域，重點(diǎn)介紹國(guó)外的新技術(shù)、新觀點(diǎn)、新風(fēng)向。

編者按：閱讀是一件很棒的事情，但很多愛(ài)讀書(shū)的人面臨的一個(gè)問(wèn)題是：讀得雖然多，但是記不住，更難將讀過(guò)的東西和學(xué)過(guò)的知識(shí)用到自己的生活中。這里的問(wèn)題在于我們沒(méi)有一個(gè)好的筆記系統(tǒng)。記筆記時(shí)一門(mén)大學(xué)問(wèn)，筆記做的好，它可以成為你的第二大腦。筆記的魔力不在于筆記上，而是在回顧筆記和建立聯(lián)系的過(guò)程中。盧曼的Zettelkasten（卡片盒）筆記系統(tǒng)是一種非常獨(dú)特的記筆記方式，在他的筆記中，內(nèi)容相互關(guān)聯(lián)，筆記是他創(chuàng)意的源泉。通過(guò)Zettelkasten，我們可以從“記筆記”（ note-taking）進(jìn)化到“造筆記”（note-making），產(chǎn)生高于筆記、能應(yīng)用到生活中的想法。本文來(lái)自編譯，希望對(duì)您有所啟發(fā)。

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你是否曾經(jīng)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：讀完了一本書(shū)或一篇文章，而且覺(jué)得自己發(fā)現(xiàn)了很好的觀點(diǎn)和想法，但卻不知道如何在生活中利用它們？

如果你覺(jué)得閱讀沒(méi)有給你帶來(lái)很大的改善，曾經(jīng)讀過(guò)的東西不能推動(dòng)你前進(jìn)，那很可能是因?yàn)槟銢](méi)有找到一種良好的方式收集和連接你的知識(shí)。

你可能閱讀著世界上最好的作品，但生活毫無(wú)改變。正如拉特納·庫(kù)斯尼爾（Ratna Kusner）曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：

“被困在書(shū)本里的知識(shí)，如果不應(yīng)用于改善生活，將是毫無(wú)意義的。”

但是，如果有一種簡(jiǎn)單的方法可以為你的個(gè)人知識(shí)建立一個(gè)數(shù)據(jù)庫(kù)呢？如果你總是能在需要的時(shí)候找到你需要的東西，生活將會(huì)變得多么輕松？

盧曼，Zettelkasten筆記法的發(fā)明者，發(fā)現(xiàn)了這些問(wèn)題的答案，并受益終身。在他的一生中，他寫(xiě)了70本書(shū)和500篇學(xué)術(shù)文章。他將自己的成功歸功于一種名為Zettelkasten的筆記系統(tǒng)。

Zettelkasten是德語(yǔ)，英文中稱(chēng)之slip-box，翻譯成中文是“卡片盒”。下面我將介紹一下這種記筆記的方法的原理，以及如何讓這種方法為你所用。

1. 為什么Zettelkasten優(yōu)于其他筆記系統(tǒng)

在我最終決定使用Zettelkasten之前，在過(guò)去的幾年里，我嘗試了各種各樣的筆記系統(tǒng)，比如列提綱、草圖、思維導(dǎo)圖、概念工作流程等等。以下是為什么這種筆記系統(tǒng)優(yōu)于其他系統(tǒng)的原因：

第一條：你記得越多，Zettelkasten就越好

像OneNote、Notion、Evernote或你的物理筆記本這樣的工具存在于自上向下的層次結(jié)構(gòu)中。它們就像一個(gè)文件柜。

一開(kāi)始，每個(gè)筆記系統(tǒng)看起來(lái)都很整潔。但一旦你儲(chǔ)存了越來(lái)越多的筆記和想法，它們就開(kāi)始變得雜亂無(wú)章。

相反，Zettelkasten的工作方式就像一個(gè)自下而上的網(wǎng)絡(luò)。缺乏層次可以幫助你建立一個(gè)龐大的思想知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。你儲(chǔ)存的信息越多，信息之間的關(guān)系就越好，因?yàn)橄嗷ヂ?lián)系會(huì)變得更強(qiáng)。

此外，Zettelkasten還可以作為生成創(chuàng)意的機(jī)器。你可以利用Zettelkasten發(fā)現(xiàn)一些你一開(kāi)始沒(méi)有想到的相關(guān)想法。正如S?nke Ahrens在他關(guān)于Zettelkasten的書(shū)中所寫(xiě)的：

“筆記系統(tǒng)中包含的內(nèi)容越多，它可以提供的聯(lián)系就越多，這樣你就越容易以一種聰明的方式添加新條目，并發(fā)現(xiàn)有用的建議。”

第二條：通過(guò)Zettelkasten，你自然而然地使用最先進(jìn)的科學(xué)學(xué)習(xí)方法。

我曾經(jīng)依賴(lài)于一些無(wú)效的學(xué)習(xí)技巧，比如劃重點(diǎn)和重讀。在這樣做的時(shí)候，我只是在“消耗”內(nèi)容，而不是在更好地閱讀。

Zettelkasten不建議你這么做。它是一個(gè)神奇的學(xué)習(xí)工具，因?yàn)樗仁刮覀兪褂盟幸阎挠行W(xué)習(xí)策略——細(xì)化、間隔和檢索。

第三條：你會(huì)在合適的時(shí)間找到合適的想法

交叉參照是Zettelkasten的核心，每當(dāng)添加一個(gè)新筆記時(shí)，都要考慮它與現(xiàn)有筆記之間的關(guān)系。

你需要使用網(wǎng)絡(luò)思維將你的筆記連接在一起。你添加和連接的條目越多，這個(gè)網(wǎng)絡(luò)就越大。如果你偶然發(fā)現(xiàn)了有用的交叉點(diǎn)，你就從“記筆記”（ note-taking）轉(zhuǎn)向了“造筆記”（note-making）。

這樣，Zettelkasten不僅能記錄你的筆記，還能幫助你生成新的筆記。畢竟，最好的想法都是我們沒(méi)有預(yù)料到的那些想法。用詹姆斯·克利爾（James Clear）的話說(shuō)：

“最有用的洞見(jiàn)往往是在想法的交集中發(fā)現(xiàn)的。”

The Zettelkasten works in a network. (Source: JJ Ying on Unsplash)

2. 創(chuàng)建自己Zettelkasten的5個(gè)步驟

這個(gè)系統(tǒng)很簡(jiǎn)單，在決定用Zettelkasten之前，我參考了20多條資源，整理了以下精華：

1) 選擇一個(gè)數(shù)字工具

當(dāng)我開(kāi)始嘗試Zettelkasten時(shí)，我試圖在我現(xiàn)有的Notion數(shù)據(jù)庫(kù)中實(shí)現(xiàn)該系統(tǒng)。但是Notion是為合作而建立的，而不是為了建立你的第二大腦。

雖然有人說(shuō)你也可以啟動(dòng)一個(gè)類(lèi)似的Zettelkasten，但我不建議這樣做。有很多很棒的數(shù)字工具，可以真正簡(jiǎn)化你的工作流程。

你可以選擇單獨(dú)為Zettelkasten開(kāi)發(fā)的程序，如Zettlr和The Archive，或者更多功能的替代品，如TiddlyWiki(免費(fèi)和開(kāi)源)，Obsidian, RemNote, Craft, Amplenote和Org-roam。

我使用的是Roamresearch(每月15美元)，因?yàn)樗脑O(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔，而且具有可讀性。

2)導(dǎo)入你以前記的重點(diǎn)，或從頭開(kāi)始

如果你選擇了Roamresearch，你可以依賴(lài)像Readwise這樣的工具。或者，你可以手工建立你以前的筆記，或者干脆從頭開(kāi)始。

為每個(gè)高亮部分創(chuàng)建一個(gè)頁(yè)面，并將最重要的部分加粗或突出顯示。

3)制作文學(xué)筆記

從你記錄重點(diǎn)內(nèi)容的頁(yè)面，創(chuàng)建一個(gè)新的筆記頁(yè)面。在這個(gè)新的筆記頁(yè)面上，是用你自己的話總結(jié)出來(lái)的要點(diǎn)，你要在這里寫(xiě)下你想記住的東西，我們稱(chēng)之為文學(xué)筆記。當(dāng)你做文學(xué)筆記的時(shí)候，問(wèn)自己這樣的問(wèn)題：

關(guān)于這篇筆記，有趣的點(diǎn)是什么？

有什么相關(guān)內(nèi)容值得記錄下來(lái)？

最后，為你的文學(xué)筆記創(chuàng)建一些標(biāo)簽。你的標(biāo)簽可以作為參考，并在需要時(shí)幫助你找到這篇文學(xué)筆記。

4) 創(chuàng)建永久筆記

這些筆記將永遠(yuǎn)伴隨著你。你可以通過(guò)查閱自己的文學(xué)筆記，找出其中的亮點(diǎn)，然后問(wèn)自己：“從我讀的材料中，我得到了什么樣的領(lǐng)悟？”

答案需要你好好思考，但這正是為什么Zettelkasten如此有價(jià)值的原因。

與文學(xué)筆記相比，永久筆記是書(shū)面白話文。閱讀你的永久筆記的人應(yīng)該能理解它，而不需要閱讀那些導(dǎo)致你想法的原始資料。

用Ahren的話說(shuō)：

為每個(gè)想法寫(xiě)一個(gè)注釋?zhuān)拖衲阍跒閯e人寫(xiě)一樣。要使用完整的句子，著名資料的來(lái)源以做參考，并盡量做到精確，清晰和簡(jiǎn)短。

5) 為你的永久筆記創(chuàng)建交叉引用。

事實(shí)上，這是最重要的一步。一個(gè)筆記的價(jià)值取決于它的上下文，取決于與其他信息的聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)。

你可以使用數(shù)字工具的雙向鏈接功能，來(lái)鏈接與你的想法相關(guān)的永久筆記(當(dāng)然，在一開(kāi)始，你不能鏈接太多)。問(wèn)自己這樣的問(wèn)題：

這個(gè)想法如何與我已經(jīng)知道的內(nèi)容相契合？

我如何用這個(gè)概念來(lái)解釋Y？

X對(duì)Y意味著什么？

把一個(gè)筆記鏈接到另一個(gè)筆記是Zettelkasten方法的核心，也是它生發(fā)創(chuàng)意的關(guān)鍵。

3. 寫(xiě)在最后

創(chuàng)建一個(gè)個(gè)人知識(shí)數(shù)據(jù)庫(kù)可能會(huì)很困難，尤其是在創(chuàng)建這個(gè)數(shù)據(jù)庫(kù)的同時(shí)，它減緩了你的閱讀速度。但是閱讀速度變慢并不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。事實(shí)恰恰相反：

“我們不花時(shí)間去好好吸收，不從我們讀到的東西中學(xué)習(xí)，這才是真正的浪費(fèi)時(shí)間。”

——snoke Ahrens

我?guī)字芮安艅倓倗L試了Zettelkasten。然而，它目前已經(jīng)改變了我儲(chǔ)存和發(fā)現(xiàn)知識(shí)的方式。這個(gè)筆記系統(tǒng)使閱讀更有意義，我真誠(chéng)地希望它對(duì)你也有幫助。

譯者：Jane