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吃西瓜真的不建議用勺子挖著吃？

來源：科普中國 ? 2022-06-30 10:46:23

要說炎夏的標配，除了空調(diào)之外，那一定是西瓜，不僅解暑還解渴。

想想那紅潤多汁的瓜瓤，是不是流口水了?

想必很多人吃西瓜都是抱著半個西瓜，直接用勺子挖著吃，覺得這樣才過癮。

可是，吃西瓜真的不建議用勺子挖著吃，因為……

容易吃多，超標。

西瓜含糖量雖然不是很高，但是架不住你吃得多，含糖量自然就上來了，吃著吃著就發(fā)現(xiàn)自己發(fā)福了。

另外，西瓜吃多了還會刺激腸胃，腹痛、腹瀉就容易找上門。西瓜中水分含量高，有利尿的效果，增加了上廁所的頻次，如果不及時排出，對你的膀胱會造成很大的壓力。

此外，如果你實在吃不完，也不易保存。

你想想經(jīng)過挖—放嘴里吃—再挖，剩下的西瓜瓤都沾上了唾液，這樣存放更容易變質(zhì)。

所以，西瓜還是比較推薦切成一塊一塊地吃。

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