在 watchOS 7 更新后，我一直想給我爸配一個(gè) Apple Watch。

吸引我的不是睡眠檢測(cè)、洗手倒計(jì)時(shí)，或者全新設(shè)計(jì)的表盤，而是家庭共享設(shè)置。

升級(jí)系統(tǒng)后，你能使用自己的 iPhone 上，為沒(méi)有 iPhone 的家人設(shè)置一塊 Apple Watch。

這樣，你就可以查看爸媽的健康數(shù)據(jù)，給予他們關(guān)照；也可以為孩子設(shè)定「上課時(shí)間」，在隨時(shí)與他們聯(lián)系的同時(shí)，避免他們「沉迷」手表。

那么，給家人設(shè)置一塊 Apple Watch，實(shí)際體驗(yàn)如何呢？

如何為家人設(shè)置 Apple Watch

在「如何為家人設(shè)置 Apple Watch」之前，要先明確另一個(gè)問(wèn)題的答案：為什么要給家人設(shè)置一塊 Apple Watch。

設(shè)置之后，你可以在自己的 iPhone 上看到家人的身體數(shù)據(jù)、位置，也可以和他/她直接通話、發(fā)短信；而家人除了看時(shí)間、記步數(shù)心率等常規(guī)功能，還可以在跌倒或遇到危險(xiǎn)時(shí)，快速一鍵聯(lián)系到你。

單獨(dú)設(shè)置的 Apple Watch，看起來(lái)就是一塊時(shí)尚的「大天才兒童手表」。

以我為例，爸爸身體不好，我希望可以隨時(shí)關(guān)注到他的身體狀況，如果出現(xiàn)意外（比如跌倒），可以快速聯(lián)系到我。

作為 iPhone 用戶，給家人設(shè)置一塊蜂窩網(wǎng)絡(luò)版的 Apple Watch 可能是最好的選擇。

為家人設(shè)置一塊 Apple Watch 并不困難，通過(guò) Watch app 頂部的「所有 Apple Watch」，點(diǎn)擊「使用相機(jī)配對(duì)新 Apple Watch」，就可以選擇「為家庭成員設(shè)置」了。

手機(jī)端設(shè)置完成后，還需要在手表上針對(duì)家人的情況進(jìn)行個(gè)性化設(shè)置，才能讓家人更好的應(yīng)用。因?yàn)槭墙o爸爸使用，我在設(shè)置 Apple Watch 時(shí)，遵循了以下幾個(gè)規(guī)則：

清晰可辨：系統(tǒng)的適老化設(shè)置；

定制表盤：顏值功能都不能少；

刪除 App：只留下實(shí)用功能。

清晰可辨：系統(tǒng)的適老化設(shè)置

升級(jí)到 watchOS 8 后，Apple Watch 上各個(gè) app 的字號(hào)都有了一定放大，但針對(duì)不同人群，在「設(shè)置>顯示與亮度」中，你可以對(duì)字號(hào)進(jìn)行再一次調(diào)整。

除了字號(hào)大小，建議將「喚醒」設(shè)置中的「抬腕時(shí)喚醒」打開(kāi)，同時(shí)將「喚醒時(shí)長(zhǎng)」調(diào)整為 70 秒。如果給家人的 Apple Watch 支持「始終顯示」，同樣建議開(kāi)啟。

除了字體字號(hào)大小，還有一個(gè)系統(tǒng)界面可能需要調(diào)整，那就是 app 列表界面。

Apple Watch 為用戶提供了兩種 app 列表界面，第一個(gè)是我們最常見(jiàn)的圖標(biāo)網(wǎng)格視圖，另一種則是列表視圖，在 app 列表中長(zhǎng)按屏幕就可以切換，讀圖和讀文字，家長(zhǎng)可能更適合后者。

定制表盤：顏值功能都不能少

Apple Watch 為用戶提供了非常豐富的表盤選擇，但為家人設(shè)置，功能性會(huì)更重要一些。

我為爸爸選擇了模塊表盤，并在上面加入了五個(gè)復(fù)雜功能：

日期：手表的基礎(chǔ)功能延伸；

天氣：上班出行，天氣對(duì)爸爸很重要；

運(yùn)動(dòng)：可以隨時(shí)查看運(yùn)動(dòng)信息，也可以看到我的運(yùn)動(dòng)情況；

噪聲：讓他關(guān)注噪音危害；

電話：一鍵撥通我的電話。

刪除 App：只留下實(shí)用功能

作為 Apple Watch 深度用戶，不論是健身、Apple Music、提醒事項(xiàng)等蘋果官方 app，還是微信、AutoSleep、Sorted 等第三方 app，我使用的頻率都很高。但對(duì)家人來(lái)說(shuō)，許多 app 只會(huì)干擾他們?nèi)粘Ｊ褂谩?/p>

所以在給我爸爸設(shè)置的 Apple Watch 中，我僅保留了與健康（健身、心率、睡眠等）和聯(lián)系（短信、電話等）類型的 app，盡可能讓他做到即使誤操作，也不會(huì)影響 Apple Watch 的正常使用。

▲我爸爸可不會(huì)用手表聽(tīng)「播客」.

減少功能，也要增加功能，作為給家人使用 Apple Watch 的前提，蜂窩網(wǎng)絡(luò)是必須的。所以在把手表交給家人之前，一定要提前設(shè)置好網(wǎng)絡(luò)和緊急聯(lián)系人。

因?yàn)椴辉谝粋€(gè)城市，我只能通過(guò)微信視頻的方式教爸爸使用 Apple Watch，在教學(xué)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)許多「爸爸專屬」的設(shè)置，都是我想太多。

▲用微信視頻教爸爸使用 Apple Watch.

首先就是表盤，雖然我刪除了多余表盤，以防爸爸誤操作切換表盤換不回來(lái)。而他卻快速上手，自己在表盤商店中下載了一個(gè)他認(rèn)為好看的表盤，至于我專為他設(shè)置的「模塊」表盤，他表示「這也太丑了」。

其次是聯(lián)系人，我只放了自己的手機(jī)號(hào)碼，作為緊急聯(lián)系的選擇。而他則對(duì)我沒(méi)有把媽媽的手機(jī)號(hào)碼添加進(jìn)去感到不理解，并很快適應(yīng)了手表上的手寫操作，把我媽媽的手機(jī)號(hào)添加到了聯(lián)系人中。

▲爸爸：你什么時(shí)候產(chǎn)生了我學(xué)不會(huì)手寫的錯(cuò)覺(jué)？

最后是充電，我一直擔(dān)心爸爸接受不了 Apple Watch 一天一充的續(xù)航，但事實(shí)上，這并沒(méi)有給他造成什么困擾。睡前充電，第二天起床帶上，爸爸并不在乎是否要記錄睡眠數(shù)據(jù)——既然他不在乎，我又有什么好說(shuō)的呢？

但是作為孩子，可以多設(shè)置讓爸媽嫌棄，也不能不操心讓他們迷糊。

比記錄更重要的，是溝通

記步數(shù)、記心率、記睡眠質(zhì)量，拋開(kāi)了 iPhone 的 Apple Watch，不論是數(shù)據(jù)匯總還是本身功能，都在一定程度上更弱了。帶上 Apple Watch，對(duì)爸媽有什么用？

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間體驗(yàn)后，我發(fā)現(xiàn)相比記錄本身，交流才是最重要的。

▲如果在手機(jī) app 上查看，你會(huì)得到更多信息.

在更新到 watchOS 7 后，Apple Watch 擁有了記錄洗手時(shí)間的功能，有一天，我發(fā)現(xiàn)爸爸的洗手時(shí)間太短，便截圖發(fā)給了他，得到了他略帶不耐煩的回復(fù)。

只不過(guò)從那日起，他洗手的時(shí)長(zhǎng)便逐漸增長(zhǎng)了。

不過(guò)，和長(zhǎng)輩說(shuō)話，自然不能像要求孩子那樣，告訴他一定要洗手超過(guò) 20 秒。而蘋果《健康》app 里的「專家發(fā)言」，就很適合講給爸媽聽(tīng)。

在《健康》app 記錄的各項(xiàng)數(shù)據(jù)下方，都有與數(shù)據(jù)相關(guān)的文章講解。我們以洗手為例，文章從洗手的重要性、洗手有什么用到如何正確洗手、什么時(shí)候該洗手講得明明白白。足以讓家長(zhǎng)信服。

除了這些日常內(nèi)容，像有氧適能、步行穩(wěn)定性、呼吸頻率這些并不太常見(jiàn)的健康內(nèi)容也有非常詳盡的科普，不僅可以講給家人聽(tīng)，自己長(zhǎng)知識(shí)也是不錯(cuò)的選擇。

那么，在使用過(guò)程中，有遇到「危險(xiǎn)」情況么？遇到了，但也不能算真的遇到。

某日，我突然發(fā)現(xiàn)爸爸有一次高心率記錄，打電話問(wèn)他怎么回事。他告訴我，當(dāng)時(shí)領(lǐng)導(dǎo)要讓匯報(bào)工作，前面幾個(gè)同事準(zhǔn)備太充分，導(dǎo)致他有點(diǎn)緊張，所以心率變高了。

而我則在緊張情緒逐漸緩和的同時(shí)，感受到了一群中年「卷王」的不服輸精神。

這是虛驚一場(chǎng)么？其實(shí)也不是。

在高心率通知的當(dāng)日，我爸并沒(méi)有意識(shí)到是自己身體的問(wèn)題，而是回家向媽媽吐槽 Apple Watch 不準(zhǔn)，后來(lái)才回想起當(dāng)時(shí)緊張的狀態(tài)。

也就是說(shuō)，心率突然升高這件事，對(duì)長(zhǎng)輩來(lái)說(shuō)可能并不會(huì)很快意識(shí)到。這時(shí)，會(huì)彈出通知的 Apple Watch，就可以在一定程度上讓長(zhǎng)輩有所預(yù)防。雖然我也在 app 里設(shè)置了健康信息以及醫(yī)療急救卡，但我并不希望會(huì)用到它。

我適合給家人設(shè)置一塊 Apple Watch 嗎？

可能你也躍躍欲試，想給家人設(shè)置一塊 Apple Watch，在開(kāi)始設(shè)置之前，這幾個(gè)問(wèn)題你可能也會(huì)遇到。

Apple Watch 本身的限制

如果想給家人設(shè)置 Apple Watch，前提就是你必須使用 iPhone。如果你只有 Android 手機(jī)，不論是你還是家人，都無(wú)法配對(duì) Apple Watch。

其次，雖說(shuō) Apple Watch 是可穿戴智能設(shè)備中的佼佼者，但家人不喜歡，再優(yōu)秀也沒(méi)有用。從外觀設(shè)計(jì)、佩戴習(xí)慣等硬件體驗(yàn)，到續(xù)航、功能等軟件操作，給家人設(shè)置手表是為了讓他們方便，而不是將自己的喜好強(qiáng)加給他們。

《健康》App 自帶的共享也足夠好用

在升級(jí)到 iOS 15 后，《健康》app 新增了「共享」功能，如果你的家人也使用 iPhone，即使不使用 Apple Watch，iPhone 記錄的運(yùn)動(dòng)信息以及其他手環(huán)、app 同步到《健康》的數(shù)據(jù)也可以更新給家人。

如果你對(duì)跌倒檢測(cè)、心率提醒、健康通知、緊急救助卡等蘋果健康專屬功能，以及電話、短信等通訊功能要求不高，那用 iPhone+ 手環(huán)的組合，也可以讓你在手機(jī)上看到家人的健康信息。

價(jià)格

現(xiàn)在官網(wǎng)在售的 Apple Watch 有 3 款，Apple Watch S3 并不支持家人共享設(shè)置（Apple Watch S4 或更新版本支持），即使是最低配的 Apple Watch SE，售價(jià)也在 2499 元（蜂窩網(wǎng)絡(luò)版）。

如果你只是想簡(jiǎn)單的同步下運(yùn)動(dòng)睡眠等健康數(shù)據(jù)，許多手環(huán)也可以實(shí)現(xiàn)。以小米手環(huán)為例，在《小米運(yùn)動(dòng)》的親友界面，通過(guò)掃描二維碼來(lái)添加好友，就能同步查看步數(shù)與睡眠信息。

但不論是用什么設(shè)備、什么方法看到家人的健康數(shù)據(jù)，這都只是一個(gè)開(kāi)始，關(guān)心與溝通才是最重要的。Apple Watch 家人共享并不是一個(gè)新功能，但也許可以成為你與家人建立聯(lián)系的新方式。

本文來(lái)自微信公眾號(hào)“APPSO”（ID:appsolution），作者：陸新宇，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。